طحالب البحر

تعد طحالب البحر مصدر ممتاز للمغذيات الدقيقة بما في ذلك حمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم،
الوصف

طحالب البحر

تعد  طحالب البحر مصدر ممتاز للمغذيات الدقيقة بما في ذلك حمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم، والأهم من ذلك ،  طحالب البحر مصدر كبير لليود. تحتوي  طحالب البحر على أحماض أوميجا -3 الدهنية مسبقة التشكيل DHA و EPA ، لذلك يمكن أن يكون الطحالب البحرية أو زيت الطحالب مصدراً موثوقاً للأوميغا 3 للنباتيين. طحالب البحر تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة. كجزء من نظام غذائي صحي ،
يمكن للأعشاب البحرية المساعدة في الحماية من الإجهاد التأكسدي ومنع الأمراض المزمنة مثل مشاكل الجهاز الهضمي. تحتوي جميع النباتات على الألياف ، ولكن  طحالب البحر تحتوي على أنواع غريبة أخرى من الكربوهيدرات التي نفتقر إلى الإنزيمات المساعدة على الهضم. وتشمل الكاراجينان ، fucan ، galactan ، وغيرها الكثير.
توفر  طحالب البحر الدهون القلبية الصحية التي تدعى أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذا النوع من الدهون يساعد على رفع مستويات الكولسترول HDL الصحي ، مع خفض مستويات الكولسترول الضار LDL. الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد أيضا في الحد من الالتهابات في الجسم.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)